몸에 좋고 맛도 좋은 천연차 만들기

 

몸에 좋고 맛도 좋은 천연차 만들기

아) 칡 차(뿌리 식물의 강인한 힘)

     칡뿌리는 당분과 섬유질 무기질, 비타민이 고루 들어 있는 건강식품입니다.

     전분이 많고 단맛이 있어 생즙으로 마시거나 말린 것을 끓여서 차로 마시기도 합니다.

     몸 안의 열을 내려주고 갈증을 없애주기 때문에 숙취해소에 좋고, 두통, 요통, 변비에도 좋습니다.

준비재료: 칡뿌리15g, 생강1쪽, 물3컵

만드는 법: 1) 칡뿌리는 썰어서 말린 것을 준비한다.

             2) 생강은 껍질을 벗기고 얇게 저민다.

             3) 물에 칡뿌리와 생강을 넣고 약한 불에 은근히 끓인다.

             4) 기호에 따라 꿀을 타서 마신다.

 

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My Way - 윤태규

아주 멀리 왔다고 생각했는데
돌아다 볼곳 없네
정말 높이 올랐다 느꼈었는데
내려다 볼곳 없네
처음에는 나에게도 두려움 없었지만
어느새도 겁 맣은 놈으로 변해있었어
누구나 한번쯤은 넘어질수 있어
이제와 주저앉아있을수는 없어
내가 가야하는 이길을
지쳐쓰러지는 날까지
일어나 한번 더 부딫쳐보는거야

가사 출처 : Daum뮤직