몸에 좋고 맛도 좋은 천연차 만들기

 

몸에 좋고 맛도 좋은 천연차 만들기

사)쑥 차(몸을 보호하고 기를 더하는 영양 차)

말린 쑥을 끓여 차로 마시면 천식에 효과가 있습니다.

쑥 차는 혈액순환을 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하여 여성에게 특히 좋습니다. 쑥 차에 들어있는 치네올 성분은 장 활동을 활발하게 하고 몸 속 노폐물을 배출해 줍니다. 쑥은 단오 무렵에 채취한 것이 약성이 좋고 독성이 적어 가장 좋습니다.

준비재료: 쑥150g, 물3컵, 생강1쪽

만드는 법: 1) 연하고 어린 쑥을 구해서 다듬어 씻은 다음 채반에 늘어 햇볕에 바짝 말린다.

             2) 주전자에 말린 쑥 잎과 물, 얇게 저민 생강을 함께 넣은 다음 중간 불에서 20분 정도 끓인다. 말린 쑥 잎

                 대신 분쇄기로 곱게 간 쑥 가루를 사용해도 괜찮다.

             3) 입 맛에 따라 물을 타서 마신다.

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하얀나비 - 이두진

1절: 음~생각을 말아요~ 지나간 일들은~
음~그리워 말아요~ 떠나간 님인데....
꽃잎은 시들어도 슬퍼하지 말아요~
때가되면 다시필걸 서러워 말아요~
음~음~음~음~ 음음~ 음음음...

2절:음~어디로갔을까~ 길잃은 나그네는~
음~어디로갈까요~ 님찿는하얀나비~
꽃잎은 시들어도 슬퍼하지말아요~
때가되면 다시필걸 서러워 말아요~
음~ 음~음~음~ 음음 ~음음음



가사 출처 : Daum뮤직